脖子两边疼是怎么回事

脖子两边出现疼痛的症状，主要考虑是由于存在有局部肌肉疲劳的原因导致，长时间姿势不良容易出现这种症状，暂时要注意休息。注意选择合适的颈椎枕进行睡眠，有助于加快恢复，如果疼痛比较严重，可以采取局部针灸理疗的方法进行治疗处理，平时要注意多做颈椎操，适当的对颈椎两侧的肌肉软组织进行自我牵伸，也有助于改善。在日常生活当中要注意适当的运动锻炼，不要长时间保持一种姿势，比如低头或者伏案工作，如果已经出现活动受限，需要结合运动康复的方法来改善。