怎么预防黄斑病变

预防黄斑病变主要做到如下几点：第一、避免过度疲劳用眼，要注意不要熬夜，因为有些黄斑病变，跟这些有很大的关系，比如中浆病。第二、预防黄斑病变，要注意尽量不要过度暴露于强烈的光线之下，因为老年性黄斑变性，可能就是由于黄斑长期遭受慢性光损伤所导致的。第三、预防黄斑病变，可以适当的补充一些新鲜水果蔬菜，或者富含维生素A、维生素C、维生素E的水果、食物。当然，也有很多眼底黄斑病变并不是可以预防的，比如一些先天性的黄斑病变，就无法预防。