严重失眠是什么原因造成的

引起严重失眠的原因有以下几种：一、严重失眠是因为工作压力比较大，工作上难免会遇到很多竞争对手，很多难题，如果不努力就会被人打败，如果工作表现太好也会被人嫉妒，工作不容易，每天为了工作操碎了心，从而造成严重失眠。二，严重失眠是因为生活上的压力比较大，有可能和家人的矛盾，生活上遇到很多问题，夫妻之间吵架、孩子叛逆不听话、经济上的压力等等都会给自己增添烦恼，导致严重失眠。三、严重失眠有可能是因为自身的心理素质不够好，遇到一点问题就会把事情想得太复杂，给自己增添不必要的烦恼，造成心情烦闷，睡眠质量不好，从而造成严重失眠。