脊柱不稳定怎么锻炼

脊柱不稳定在平时生活中适当的做一些有氧的运动，比如瑜伽或者是游泳，也可以骑自行车，因为这些运动都可以锻炼腰背肌肉的力量，使脊椎变得稳定，避免出现腰椎异常。脊椎不稳定可能是局部受到创伤所引起，也可能和肿瘤有一定的关系，如果身体受到了感染，也会造成局部的强度下降，在发病以后会导致患者的颈部以及腰部出现疼痛感，甚至还会伴随着僵硬，手按压的时候会出现按压疼痛。患者可以通过支气管消炎的方法来进行治疗，如果通过保守的方法没有得到改善，可以进行手术治疗。