女生阴虚火旺怎么调理好
夏日的海风 提问于2024-03-01 00:47:35
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女性出现阴虚火旺,首先需要调节生活规律,保持心情舒畅,不要经常生气发脾气,保证充足的睡眠,不要经常熬夜。日常生活中不要吃辛辣刺激食品,不要吃肥腻油炸食品。多吃新鲜的蔬菜水果,如雪梨、猕猴桃、苹果、黑木耳、莲藕、银耳、百合等。经常饮用莲子百合粥,能起到滋阴降火的作用。
夏日的海风 2024-03-04 11:07:27
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