生理期老长痘痘怎么调理

生理期老长痘痘应调整作息、调整饮食，涂擦药膏及口服药物调理。生理期老长痘痘，是由于经常熬夜、睡眠不足，压力太大、焦虑、饮食辛辣刺激等因素导致，多发生于皮脂腺分泌旺盛部位，如颜面、前胸、后背等部位。应作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，调整心态，避免紧张，避免压力太大；饮食清淡，富有营养，避免辛辣刺激、油腻食物；患处涂擦阿达帕林凝胶，服用维胺酯胶囊、维A酸胶囊等药物改善毛囊口角化、溶解角质层，治疗痘痘。保持皮肤清洁卫生，避免挤压痘痘。