腿部肌肉萎缩该怎么恢复正常

在临床上，出现腿部肌肉萎缩现象，多数是出现废用性萎缩，可以及时采取正确的康复训练，恢复肌肉的力量、韧性、弹性。可以告诉病人，取仰卧位，全身放松，然后抬起双侧下肢，可以交替做蹬自行车的动作。也可以取仰卧位，然后进行下肢肌肉、肌群等张、收缩练习，主动、被动活动髋关节、膝关节、踝关节。或者是取站立位，做下肢深蹲锻炼。通过正确的康复训练，能够促使肌肉组织吸收养分，减少出现蛋白、钙质、水分等流失，尽快减轻肌肉萎缩的程度。