脑萎缩如何预防

脑萎缩的预防，主要可以从基础疾病的控制以及日常生活的保养入手。脑萎缩主要与脑组织长时间血液供应不足有关，比较好发于老年人。在预防方面，首先要注意监测和控制血压、血糖、血脂。如果出现偏高的情况，要规律服用药物治疗，注意定期进行复查。在生活当中要注意戒烟戒酒，饮食方面以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，不要吃油腻或者高胆固醇的食物，注意保持规律的生活习惯，劳逸结合，适当运动锻炼。