大姨妈不舒服怎么缓解

月经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹以及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可以出现腹泻等胃肠道功能紊乱的症状，少数的患者还可有头痛以及轻度神经系统不稳定的症状。注意适当的调整心理状态，放松精神，合理的饮食及营养，限制盐和咖啡的摄入，适当的进行一些活动，转移注意力，有利于缓解症状。痛经比较严重的妇女，可服用前列腺素合成酶抑制剂来进行止痛治疗，如布洛芬口服。