脑部供血不足怎么调理
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巅峰之人 2023-11-27 11:49:44
脑部供血不足调理的情况,首先就是要适当的休息,劳逸结合,不能够长时间的看手机、电脑,长时间的进行脑力活动。生活上面要规律作息,不能够熬夜,不要抽烟、喝酒。饮食上也需要注意以清淡的饮食为主,少吃辛辣、刺激性的食物,少吃油腻的食物,尽量多吃蔬菜和水果。并且要适当的增加体育锻炼。
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