孕初期头晕恶心胃难受怎么办

在怀孕初期出现头晕，恶心，呕吐的症状是正常的，这是由于在刚怀孕的时候身体不适应，而且子宫增大。膈肌上移压迫到胃，从而出现恶心呕吐的症状，缓解这样的情况可以在饮食上多注意调理，选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，过晚进食，辛辣刺激的食物等。怀孕后女性要多注意自己的身体状况，定期去医院做体检，远离有辐射，噪音比较强的地方。怀孕后加强营养补充，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。少吃多餐，均衡膳食，不要熬夜。