三岁孩子便秘怎么调理

三岁的孩子如果出现便秘症状，首先可以考虑使用肠道益生菌类药物来促进肠道益生菌群平衡，能够缓解便秘的症状，三岁孩子的话可以使用一些粉末制剂，例如枯草杆菌二联活菌颗粒，用40摄氏度左右的温水冲服，一般来说使用2~3天便秘的症状会明显好转的。此外就是对孩子的日常饮食进行调理，每天要添加新鲜的水果蔬菜，这些食物富含膳食纤维，能够促进胃肠平滑肌运动，可以预防和缓解便秘的症状。另外三岁孩子可以喝点酸奶等乳酸制品，这些乳制品能够促进肠道益生菌群的平衡，缓解便秘。