长闭口怎么办

长闭口通常就是我们所说的闭合性粉刺，一般是由于清洁不到位或者内分泌失调导致的。建议平时要注意面部清洁，早晚温水洁面。可外用阿达帕林凝胶，但由于其具有光敏性，要夜间使用。如果是内分泌失调，面部油脂分泌较多，加上学习、工作压力较大，熬夜，特别是在夜间10点到凌晨2点是油脂分泌的时期，熬夜会刺激油脂分泌，堵塞毛孔，导致闭合性粉刺。建议可以外用阿达帕林凝胶和维a酸凝胶，可以有效去除面部的粉刺，使角质层快速脱落。同时不要嗜食辛辣、刺激、油腻、高糖类食物，做一些补水保湿的面膜，使面部水油平衡。