便秘怎么办快速解决

快速通便的方法常见的比如说，开塞露等肛塞、用肥皂水、甘油、生理盐水，或者是液体石蜡等保留清洁灌肠。严重的顽固性便秘，也可以采用手法排便。以上方法只是应急处理，也就是对于顽固性便秘，或者有相关症状的患者，比如严重的腹胀、腹痛甚至呕吐等等。对于一般的习惯性便秘患者，一定要注意平时的生活习惯，比如说保持良好的心情，定时养成排便的习惯。食物方面增加粗纤维的五谷杂粮，以及含有膳食纤维的蔬菜、水果之类，多喝开水，不建议反复使用泻剂或者灌肠之类。