闪了腰怎么办好得快

出现闪腰，好得快，需要采取以下综合治疗措施：一、在伤后的24小时之内，对闪腰处进行冰敷或者是冷敷，可以减轻局部的疼痛以及肿胀等。二、一定要卧床休息，避免坐位以及弯腰等，更需要避免剧烈运动，以避免进一步加重损伤，加重疼痛等 。三、局部可以采取消炎气雾剂以双氯芬酸钠肠溶片林等外用药，外涂治疗 。四、可以采用非甾体的抗炎镇痛药物以及活血消肿止痛的中成药物，口服应用进行治疗。