女人肾虚怎么调理

女人肾虚的调理方法包括食疗方法和药物治疗。采取食疗方法，可以多吃补肾的食物，如枸杞子、动物肝脏、甲鱼、金针菇、咖喱、韭菜等食物都具有补肾壮阳的效果。采取药物治疗，可以服用补肾药物，如六味地黄丸等，有利于治疗疾病，从而有效改善肾虚的情况。日常一定要保持心态稳定，减少一些无谓的争执，不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。建议日常生活中可以用麦冬、玉竹等滋阴养肾的中药进行调理，同时要多吃些银耳、枸杞、红枣等食物，可以起到调节阴阳，补充肾气的作用。