舌苔发黄口苦怎么调理

舌苔发黄口苦，按中医的观点，多系体内有湿热蕴结所致，因此治疗上以“清热利湿”为治疗原则，但具体是归于哪个脏腑，还要结合其他临床表现，如肝胆湿热证可见口干口苦，胁肋胀痛，灼热，腹胀厌油，小便短赤或黄，舌苔黄等症。脾胃湿热证可见脘腹痞满、疲倦身困重、大便溏泄不爽、身热口苦，舌苔黄等症。建议在专业中医师的指导下经四诊合参后，辨证施治。如仅仅可见舌苔厚黄口苦，无其他特殊不适，可通过食物调节如喝薏苡仁粥、冬瓜玉米汤等。平时生活中忌食生冷、辛辣、刺激、油腻之物，戒烟酒，勿熬夜，适当运动等。