膝盖扭伤了肿了怎么办

膝盖扭伤肿，这种情况往往需要进行限制活动，同时在24小时内进行冷敷或者冰敷，通过冷敷和冰敷收缩血管来减少关节的出血和肿胀，同时可以缓解疼痛的症状。24小时之后实行热敷的治疗来改善循环。同时可以采取中药外敷的治疗，通过活血化瘀、消肿止痛的中药外敷，可以帮助改善关节内的出血和肿胀的情况。在上述处理之后，一定要做一个核磁共振的检查，来了解膝关节内哪些软组织在扭伤的时候出现了损伤。如果是出现了交叉韧带的损伤，则需要考虑做交叉韧带的重建手术。如果是出现了半月板的破裂，则需要做半月板的缝合。