男人气虚吃什么补得快

自信 提问于2024-04-03 11:06:26
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男人气虚吃中成药或者中药配合饮食补的最快,中成药有补中益气丸,肾气丸,可以吃的中药有黄芪、党参、白术、茯苓、山药、太子参、人参等,可以多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜花、大枣、花生、山药、粳米、牛肉、狗肉、鸡肉等等,这些都有很好的健脾益气养血的作用,同时,也可以选择补气的药膳来补气,比如人参大枣粥,它的配方是人参三克,大枣五克,大米六十克,加工简便,可以经常食用,

自信 2024-04-07 11:34:54

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