减高血压最好的方法

控制血压最好的办法，就是服用西药治疗。中成药或者是中药起效相对来说比较慢。目前治疗高血压的药物共分为五大类，五大类西药分别是：第一类是血管紧张素转换酶抑制剂，常用的药物包括卡托普利片、依那普利片、福辛普利片等。第二类是血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，例如厄贝沙坦、缬沙坦、氯沙坦钾。第三类是β受体阻滞剂，常用的是美托洛尔片、比索洛尔片、阿替洛尔片。第四类是利尿剂，例如呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等药物。但是该类药物会引起电解质紊乱，例如低钠血症和低钾血症。最后一类是钙离子拮抗剂，常用的药物包括硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、苯磺酸左旋氨氯地平片、非洛地平缓释片等。可以选择一种到三种的降压药物，要尽量把血压控制好，控制达标，控制在149mmHg以内。平时也应该注意的低盐饮食，每天盐的摄入量应该控制在6g以内，少吃腌制品，少吃油腻食物，建议多吃蔬菜、水果。