高血压动脉硬化怎么办

高血压的患者如果有动脉硬化，要积极的进行调理，首先就应该按时的应用降压药，同时可以联合应用一些降脂类的药物，包括他汀类的药物，对于预防动脉硬化，以及延缓疾病的进展都会有一定的帮助。还要进行饮食的调整，特别是要控制食物中胆固醇和脂肪的摄入，也要避免吃一些高糖高盐的食物，而且应该戒烟、戒酒。高血压动脉硬化的患者还应该适当的进行一些户外的活动，特别是进行一些有氧的运动，对于减轻体重稳定血压会有一定的帮助。日常的饮食也要以清淡易消化的为主，而且还应该保持一个良好的心态，避免紧张焦虑。