如何判断肾阳虚阴虚

肾阳虚和肾阴虚所表现出来的症状，是有很大区别的。肾阴虚的症状主要有情绪不稳定、虚弱疲劳、失眠多梦、口干舌燥、舌红少津等。而肾阳虚的症状有畏寒肢冷、手脚冰凉、精神状态不佳、阳气虚衰等。不管是肾阴虚还是肾阳虚都属于肾虚，只要是肾虚的人多数都会表现腰膝酸软、脱发、容易疲劳、气色不好的症状，需要及时的进行诊治。平时也要注意，保证充足的休息时间，不要过度的劳累，不要频繁的性生活，不能吸烟喝酒，保持良好的心态，适当的增加一些运动。