男的气血不足严重怎么办?

男人气血不足，可采用一下措施：1.?调理脾胃功能。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾能运化水谷，脾胃功能健旺，则气血得充。所以平时可食用一些健脾益气的食物或药物，如：健脾丸、四君子汤、山药、党参、黄芪、太子参、白术等；“焦香入胃”，“胃以喜为补”，炒焦、炒香的食物能增进食欲，健运脾胃，如焦三仙。2.?由于脾喜燥恶湿，湿易伤脾，所以少食一些油腻肥甘厚味的食物，以防酿痰生湿，滋腻有碍脾的运化；治疗脾虚湿滞的方药中，同时可以适当配合一些醒脾、行气燥湿、健脾渗湿的药物如，苍术，藿香，砂仁，木香，陈皮，白术，茯苓，薏苡仁等，也使得补气健脾的同时补而不滞。3.?可服用一些补气养血的中药汤剂或丸剂，比如当归补血汤，八珍汤，十全大补汤等。4.?一些补气养血的中药可供选择，如人参，西洋参，党参，太子参，黄芪，扁豆；当归，熟地黄，白芍，阿胶，何首乌，龙眼肉等。5.?方剂中可适当配伍生姜，大枣，姜枣滋脾血，益脾气，使中焦脾胃生化有源。6.?可以选择一些气血双补的药膳，如归芪蒸鸡，当归羊肉羹，乌鸡白凤汤。