吃什么能让阴茎更硬

想让阴茎更硬可吃些温补肾阳的药物，比如复方玄驹胶囊、三肾丸、西地那非、金匮肾气丸等。如果阴茎勃起后硬度足以能够完成正常的性生活，只是希望能够使阴茎更硬，可不用服用药物，平时适当吃些牛羊肉、动物肝脏或海鲜类饮食。日常多加强运动锻炼，尤其是有氧运动，比如游泳、慢跑、仰卧起坐、快走等，可有效增强机体耐力，让阴茎变得更硬。应注意改变不良生活习惯，如戒除烟酒，避免吃辛辣刺激食物等。