老年人失眠的原因是什么

老年人失眠主要是以下原因导致的，第一可能有一些躯体的疾病比如患者有心脏病，夜间会出现一些胸闷、憋气、心慌等的表现这是会导致失眠的。还有一些不安腿综合症、腹部的不适也可能导致失眠，这种情况下要及时的进行病因治疗，积极地治疗心脏病、消化系统疾病。第二老年人失眠也可能与情绪有很大的关系，比如最近比较紧张、比较焦虑、压抑等，都是有可能导致失眠的，要注意自我的调节。第三治疗方面注意放松心情，白天多做一些户外运动，必要的时候可以服用一些镇静催眠类的药物进行相应的治疗。