月经期间腰腿酸痛怎么办

女性在月经期间出现腰腿酸痛的症状，应注意休息，避免劳累，避免长时间的站立和久坐，注意腹部的、腰腿部的保暖，应放松心情，避免过度的紧张焦虑，可以缓解症状。也可以给予腰腿部热敷、保暖，应吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，有利于缓解症状性。在月经期应注意休息，避免劳累，加强营养，注意保暖，避免着凉及感冒，注意个人卫生。女性在月经期间出现腰腿酸痛，一般考虑是由于月经期盆腔充血以及前列腺素的作用，有一部分女性会出现下腹及腰腿部的酸痛不适，以及子宫收缩痛。