月经变淡色是怎么回事？

月经变淡色，主要的原因可能跟女性肾精亏虚，气血不足，气血亏虚有一定的关系。女性根据体质，根据舌苔脉象，辨证施治以后，给予补肾填精，行气活血，活血化瘀，健脾利湿，疏肝理气的中药调理一段时间以后，月经颜色就会正常。另外平时要注意休息，作息要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，心情愉悦。可以加强营养，多吃一些含维生素，微量元素，矿物质，蛋白质高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。适当的运动提高自己的免疫力和抵抗力，这种月经淡色的现象就可以得到纠正。