维生素c什么时候吃最好？

维生素C是不需要额外进行补充，除非孩子存在某些疾病。例如存在有心肌损害，上呼吸道感染以及缺铁性贫血等多方面的疾病，需要补充维生素C时，此时才可以专门的吃维生素C。补维生素C最好的服用时间，要是服用其它的药物对维生素C没有影响，一般建议在饭后进行服用。但是如果是因为缺铁性贫血，建议是在服用铁剂之前吃维生素C，能够促进铁剂的吸收。