手臂酸疼怎么办

如果手臂出现了酸痛的症状，首先，应该考虑是否是因为劳累导致的，可以先尽量的将手臂适当抬高，位置要高于心脏，持续时间也要相对延长，促进手臂的血液循环，从而能够改善手臂出现的酸痛症状。可以自行在家使用轻柔的手法按摩治疗、或者请他人进行按摩、或者是利用没有出现酸痛症状的一侧手臂进行局部的拿捏法。将酸痛位置的软组织轻柔的拿捏起来，持续3-5秒钟左右再松开，每次10分钟左右、每天进行3-5次，可以有效的改善酸痛的症状。最好配合口服马栗种子提取物片、促进血液回流、从而减轻酸痛的程度。如果通过以上治疗，症状不缓解，则需要请骨科医生进行诊断，防止是因为颈椎疾病所引发的手臂酸痛的症状。