人流后怎么补身体

人流后身体体质比较差，此时可以采取以下这些方法来补身体：1、可以在平时的饮食上多吃一些营养健康的食物，比如多吃一些含有优质蛋白质以及维生素丰富的食物，吃一些瘦肉、牛肉、牛奶、鱼肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜以及水果，可补充身体所需，可以增强体质提高免疫力。2、人流术后如果没有口服短效避孕药的禁忌，则可以口服短效避孕药，口服短效避孕药可以帮助子宫内膜修复，可以减少出血量，也可以起到避孕的作用。3、在做完人流手术之后要好好的休息，要避免做剧烈的运动。术后一个月内要禁止性生活，禁止盆浴可以淋浴，人流术后过早的同房或者洗盆浴，都会增加感染的风险。