脾虚湿热怎么调理

当出现脾虚湿热时，可以运用温胆汤进行相应的调理和治疗。温胆汤可以起到很好的清化湿热，健脾助运的作用。同时可以根据湿热的程度，加用一些祛除湿热的药材，比如藿香、佩兰、寇仁、菖蒲、黄芩、黄连，这些药材都可以起到很好的祛湿除了的作用。同时在生活中要饮食规律，可以多吃一些祛湿化了的食物，比如薏仁、扁豆、山药、莲子肉、银耳等等。通过饮食的调节，再加上不要喝酒，不要抽烟，这样才能更好地促进脾虚湿热的恢复。