尿酸高运动是否能降下来

尿酸高通过运动降低尿酸是非常有帮助，但是主要还是调整饮食，多饮水，控制总热量的摄入。建议低嘌呤的饮食，需要控制肉类、海鲜、动物内脏、酒类等等的摄入。每天多吃新鲜的水果、蔬菜来保证。尿量每天可以在2000-3000ml。同时，要定期监测血尿酸的水平，另外还可以多喝苏打水，这个可以碱化尿液，促进排出体外，达到降低尿酸的目的。