风寒感冒恶寒怎么缓解
潇湘夜雨 提问于2024-03-22 12:16:04
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风寒感冒恶寒患者建议最好是先通过服用治疗风寒感冒的药物,才能够得到有效的解决,因为通过平时的饮食只是能够起到一定的缓解作用,比如说可以多吃一些香蕉、山药、柚子、白萝卜、胡萝卜,这些能够得到有效的改善,可以帮助肠胃的消化。最主要就是要避免吃一些刺激、油腻的食物,最好也不要喝酒,不要吸烟,还需要多注意休息,不要过度的劳累,最主要不要熬夜,可以适量的运动一下,也可以多出去晒晒太阳,增加身体的免疫力。
潇湘夜雨 2024-03-25 10:20:11
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