更年期睡不着觉怎么办

进入更年期以后，很多的女性同志都会面临这个问题，那就是失眠。其实雌激素水平回落，卵巢功能衰退以后对我们的神经系统是有影响的。怎么面对失眠？首先找一下个人原因，有没有一些心事，如果确实没有心事，那么可以去心理咨询科做一个焦虑和抑郁的量表评分；如果确实存在情绪上的评分的问题，可以让我们专科医生开些帮助睡眠的药物，其实这个神经递质在出现问题的时候，早期使用药物的时候效果是很好的。所以，如果出现了睡不着觉的问题，还是需要去看专科的心理医生或者神经内科的医生。