脂肪肝是怎么引起的

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是因为饮酒所引起的，戒酒之后脂肪肝会缓解以及消失。非酒精性脂肪肝主要是与肥胖以及胰岛素抵抗相关的，随着现在生活水平的提高，肥胖的人群越来越多，脂肪肝的发病率也越来越多，因此脂肪肝的治疗主要是清淡饮食、控制饮食、增加运动、减肥、改善胰岛素抵抗，还要尽量减少油腻的食物以及高胆固醇的食物，如动物的内脏、蛋黄等。很重要的是要增加运动，建议每周要运动5次，每次半个小时以上，心率要达到170减年龄的程度，才能有效的治疗脂肪肝。