突然失眠什么原因

常见的突然失眠的原因较多，具体如下：外界因素的影响如睡眠环境的改变，晚饭过晚过饱，睡前运动过量，睡前饮用了刺激性的饮料、白天睡眠过多等。失眠症是睡眠中断或睡眠时间减少引起的睡眠障碍，失眠属于睡眠困难和伴有精神神经性疾病的睡眠障碍中的亚型。根据发病的原因，失眠可分五类。①原发性失眠，即“原因不明”的失眠。②继发性失眠，指继发于其他事情发生后所产生的失眠。③境遇性失眠，指环境因素的突然改变,而引起的暂时性失眠(其中包括季节性失眠),约占五分之二。④主观性失眠，本人睡眠很好,而醒后说失眠。⑤习惯性失眠，患者睡眠时间至少短2小时，而自身并不感到不舒服，长期如此，形成习惯。