慢性胃肠炎如何调理

慢性胃肠炎一定要注重日常生活的护理和饮食调理，所以是一个慢性循序渐进的过程，俗话说胃肠病变三分治7分养是有一定道理的，当然一定要在专业医生的指导下进行合理有效的药物治疗，此外也要加强护理，尤其是要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，一定要调整好适合的生物钟，避免过度劳累，避免熬夜，多休息，保证充足的睡眠，还要适当的进行运动和锻炼来增强体质，另外也要在饮食方面注意多吃清淡易消化的温暖食物，避免辛辣刺激性食物的摄入，也要少吃生冷生硬以及寒凉食物，另外也要戒烟戒酒。