肾阳虚如何食补

在临床上肾阳虚的患者可以通过吃一些食物来进行阳气的补充，比较常见的就是羊汤，冬天喝羊汤补阳气的效果是最好的，因为冬天喝羊汤不必担心补阳气太过而导致上火。除此之外，桂圆、韭菜以及核桃等食物也具有温阳的效果，在平日里可以多吃一些这些水果或者食物补充阳气，也可以选择做艾灸疗法，因为单纯通过食补效果会稍微弱一些，通过艾灸疗法的效果要强于食疗。