怎么调理月经量过少

调理月经量过少的方法有如下几种：1、通过药物治疗，服用当归调经胶囊、乌鸡白凤丸以及千金益母颗粒进行调理。2、养成良好的情绪状态，避免长时间焦虑、紧张、工作压力过大，要注意休息、避免劳累，因为情绪波动会影响机体内分泌系统，从而影响月经量的多少。3、生活中注意保暖，避免食用寒凉或者刺激性食物，注意个人卫生，定期对外阴进行清洗，勤换内裤以避免分泌物长期堆积对阴道造成刺激，产生妇科炎症导致月经量过少。4、多吃红枣、羊肉、红糖水、银耳等食物对于调理月经量也有一定的帮助。