来月经了但是血下不来怎么办

来月经了，但是血下不来，属于经血在宫腔内淤积时间长，淤血不畅通导致的症状，可以适量的喝红糖水，姜汤能温经散寒，促进经血排出。如果还是不能正常排出月经，也可以在医生指导下服用活血化瘀的药物，比如益母草颗粒，新生化颗粒等药物，都能促使经血排出，并且要注意经期，避免吃生冷寒凉的食物。如果经常来月经的时候，月经血不能正常排下来，考虑和宫寒也有关系，最好及时的去看中医，可以在医生指导下服用暖宫的药物。经期要做好保暖措施，多喝红糖水，多吃红枣、桂圆等温性的食物。