脚崴了怎么治疗

崴脚之后很容易出现的一个并发症就是踝关节周围韧带的损伤，严重的时候会出现踝关节周围韧带的撕脱、骨折，甚至会出现踝关节周围的骨折，所以一旦出现崴脚以后，最好是去附近的医院照一张X光片，看看是否有骨折，如果没有骨折，只是踝关节周围韧带的损伤，可以通过保守治疗进行一个很好的康复，比如早期要让踝关节充分的休息，抬高患肢，还可以在肿胀处可以冰敷，冰敷的时间每次可以持续冰敷10分钟，间隔半小时到一小时之后，可以重复冰敷。踝关节周围可以用弹力绷带进行加压包扎，对于加压包扎的好处，一方面可以促进静脉回流减轻软组织的肿胀，另一方面可以减少毛细血管的进一步出血，也可以应用消炎镇痛药物来控制疼痛的症状，减轻周围的一些炎症，还可以应用一些活血散郁的药物来促进血肿的吸收。一般比较轻度的一些踝关节周围韧带损伤，通过保守治疗，三周左右多数是可以修复的，但是如果复查X光片时发现出现踝关节不稳，通过保守治疗无效的时候，需要采用手术的方法进行治疗，比如存在下胫腓关节分离的时候，需要下胫腓关节的固定，一般的时间是要固定八周之后，才能够拆除下胫腓螺钉。