自己怎么疏通腋下淋巴

腋窝出现淋巴结，首先应清楚判断淋巴结的原因。如果是由于炎症或乳腺增生引起的淋巴结等，在炎症控制后，淋巴结可消退。如果是结核或肿瘤引起的淋巴结肿大，应该到医院就诊，完善检查，给予正确的治疗指导。如果是一些乳腺增生导致的淋巴结，可以进行疏通，选择的方式可以是平常注意避免刺激性食物和刺激性物的刺激，建议可行针灸、推拿或刮痧等护理，或者通过经络的治疗方式来疏通淋巴结。