产后肚子很大怎么办

产后肚子很大是比较正常的，因为怀孕期间由于子宫的增大就容易导致腹部皮肤出现松弛的情况。再次就是怀孕后以及产后大部分女性存在营养过剩的情况，进食太多油腻的食物，而且缺乏运动，所以就会出现脂肪在腹部沉积，从而导致肚子大。建议及时进行产后康复训练以及多做运动，但是需要注意适度，尽量避免过度，以防出现身体不适的情况。产后还需要注意尽量减少过于油腻食物的摄入，不利于身体健康，而且容易出现堵奶的情况。