感冒睡觉鼻塞怎么办速效办法

感冒时出现鼻塞是正常的现象，如果感觉出现鼻塞特别严重，可以使用滴鼻液缓解症状，或者用热毛巾对鼻子进行热敷，也可以倒一杯热水，将鼻孔对着热蒸汽，能有效的起到缓解鼻塞的症状。也可以用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔的清洁，平时要多注意保暖，根据天气的温度添减衣服，避免感冒等。平时增加营养的摄入，才有利于增强身体的抵抗力。如果长期感觉自己鼻塞，鼻子不舒服，建议尽快到医院进行检查排查是否患上鼻炎。