舌苔厚白怎么调理
街角祝福你 提问于2024-02-10 00:45:08 推荐回答 街角祝福你 2024-02-20 11:43:43
舌苔厚白多由于痰湿或寒湿困阻，脾虚湿盛所造成的，调理的方法有：1、食饮有节，宜清淡易消化，少吃肥甘厚腻，多吃新鲜的蔬菜水果，忌生冷刺激的食物，避免暴饮暴食、进食过快过饱等，多吃些健脾胃的食物。2、养成良好的生活习惯，多运动，保持良好心情，避免劳累熬夜。3、可以通过中医针灸的方式，如选择按揉或艾灸上脘、中脘、关元、足三里、内关等穴位，来增强脾胃的运化功能。4、还可寻求专业中医进行辨证予以中药、药膳或针灸推拿等调理治疗。
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