月经不正常怎么办

在临床上月经失调，主要是针对病因来进行治疗。如果是生活习惯情绪等因素所引起，首先要改变不良的生活方式，调整情绪。如果是疾病原因导致的月经失调，则可能需要药物或者是手术来治疗。月经失调的一般治疗包括戒烟限酒，不熬夜，规律的生活，避免劳累。有些女性因为运动量过大，而出现的月经改变，这样的情况下，需要减少锻炼的强度或者是频率。如果是情绪因素引起的月经异常，要学会调控自我的情绪，控制剧烈的情绪波动，通过有效的方式来缓解压力，必要的时候可以寻求心理咨询的帮助。体重剧烈的变化，也会影响女性正常的月经。体重增加会使身体难以排卵，所以减肥对月经失调是有益的。但是极端的突然的体重下降，也会导致月经不规律，月经减少甚至闭经。此外的话要注意保暖，避免受寒，受冷，尤其是在炎热的季节，防止过量的冷饮摄入。此外的话，如果有服用某些引起月经失调的药物，要及时的停止服用。