肾阴虚食疗方法

饮食调理肾虚法：洋葱：洋葱营养丰富，含有多种植物激素和维生素，能保证人体激素的正常分泌，从而起到养阳补阴的作用。鱼类产品：海参、鲍鱼、泥鳅是有效的强精华型食物。鱼类、虾、贝类和海藻富含锌，锌是睾酮形成的重要物质，是女性生殖器官分泌润滑液不可或缺的元素。因此，水产品具有改善性欲的作用。鸡蛋：蛋白质含量高的食物，与人类蛋白质的组成相似，因此对鸡蛋的吸收率高达99.7%。鸡蛋是增强人类性功能的最佳营养添加剂。海参：补肾益精，滋阴养阳，富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，降低血脂。粘蛋白等多糖能降低血脂、抗凝血，促进造血功能，延缓衰老，滋养皮肤，修复组织等。