高血压减肥食谱

错过花期 提问于2023-10-10 10:20:44
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高血压患者可以适量服用芹菜、葵花籽、豆浆等食物,同时可以适量吃富含维生素的梨子、猕猴桃、橙子、苹果等。芹菜主要具有平肝凉血、清热利尿的功效,同时还有保护血管、镇静的作用,还可以降低血液中的胆固醇以及降低血压。高血压患者在饮食上要避免辛辣、刺激、油腻、含盐量高的食物,以免服用后加重高血压的症状,另外在生活中可以适量运动。

错过花期 2023-10-16 12:13:35

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