膝关节肿了热敷还是冷敷如何选择

膝关节肿要根据不同的情况选择正确的冷敷热敷方式，这样才能够达到治疗的效果。冷敷应该在患者受伤后的24小时内进行，越早越好，能够帮助患者消除肿胀，起到良好的治疗作用。冷敷可使血管收缩，减少充血，抑制神经，减轻疼痛，冷敷可以进行止血及促进胶原组织软骨组织的重建，也有消肿止痛的作用，但长时间的冷敷会造成肌肉痉挛。热敷应该在受伤后的3天后进行，而且热敷一般应用于慢性疼痛，热敷的主要作用是帮助血管进行扩充，改善血液循环情况，而且也有镇痛消肿和减少粘连作用。如果患者是关节炎症，急性期热敷会造成病情加重。根据冷热敷不同的作用，在合适的时间内选择合适的方式，才能够有助于患者病情的快速恢复，但不管是何种方式，均应注意外敷时间的控制，以免出现局部组织的损伤。