喝酒前吃什么不容易醉又不伤胃

喝酒之前吃一些食物能够保护胃黏膜，这样不容易伤胃，另外也有一些食物可以解酒，能够预防喝醉。喝酒之前可以喝一些蜂蜜水或者生鸡蛋清，在胃黏膜表面形成1层保护屏障，能够预防喝酒以后引起的胃部疼痛、烧心症状。另外现在也有一些解酒的药物，这些药物在喝酒之前半小时到1h服用以后能够促进酒精的代谢，不容易喝醉。但是总体上来说喝酒对身体是有危害性的，一定不要大量喝酒，也不要经常性的连续喝酒，长期喝酒容易引起肝功能的损害，另外也容易引起消化系统的一些疾病。

和朋友聚会然后大家吃着美食，喝着酒，又想吃美食，也想喝酒，这个酒是一个好东西，它能够调节气氛，让大家感情好，整个聚会的气氛都好起来，但是我们医生老跟病人说不要喝酒，要戒酒，那么这里面就有一点矛盾，既然你说这酒挺好的，为什么又不让我喝，那么酒精有很多的坏处，它可以损伤胃粘膜，可以这个损伤我们的肝脏，我们建议怎么样能够少醉几次，那么不要空腹去喝酒，我们在喝酒之前建议先吃一些食物，吃一些什么样的食物，可以吃一些主食，比如说我们的米饭、馒头这样的食物，还有我们还可以吃一些含有半胱氨酸的这种食品，像葡萄、洋葱这种食品，它能够增加肝脏的！ 总之不要空腹饮酒，还有更多的是我们建议不要一次大量的饮酒，暴饮是不好的，但是我们小量的喝一点酒会不会有好处？我觉得坏处也不会太多，我们还建议吃一些像豆类的、酸奶这类的食品，它也能够帮助我们的肝脏来解毒，总之先吃一点东西再喝酒，不要去空腹喝酒，还有最重要的是不要大量的喝酒，少喝一点，既增加了感情，调节了气氛，又最小的伤害我们的肝脏。专家提示：因为酒精会损伤胃粘膜，损伤肝脏，所以建议不要空腹去喝酒，不要过量的暴饮，在喝酒之前先吃一些主食或含有半胱氨酸的食品，也可以吃豆类的、酸奶类的食品帮助肝脏来解毒。

喝酒前吃点甜点、水果，喝点果汁可以避免醉酒。酒精进入体内，需要肝脏内的乙醛脱氢酶，进行氧化分解代谢。代谢过程中需要葡萄糖、维生素c参与。甜点水果，果汁内都含有维生素和葡萄糖，可以促进酒精代谢，减轻或者避免醉酒。饮酒前吃点葛花粉，可以预防醉酒，减轻醉酒引起的恶心呕吐有很好作用。平时要少量饮酒，不要酗酒。醉酒会给机体造成伤害。酒后多饮水促进酒精代谢。

喝酒以前吃以下食物不容易醉，首先可以进食牛奶。牛奶具有保护胃黏膜，且能解酒等功效。同时还可以喝些蜂蜜水以及米粥，藕粉，蛋汤等，保护胃黏膜且能醒酒的食物。同时建议饮酒前，适当的进食些主食，例如面条，米饭等，避免酒精在体内快速被吸收，从而达到减轻醉酒的目的。醉酒以后建议大量饮水，促进排泄加速酒精在体内的代谢。